ユカのブログ

気になることなどを書いていきます

年末年始の食べ過ぎ対策に 大澤美樹 ボディスタ 内容と効果について書いてみる

年末年始の食べ過ぎ対策に 大澤美樹 ボディスタ 内容と効果について書いてみる
また今年も楽しみなクリスマス、忘年会・新年会の季節がきたわね。
どうしても食べ過ぎ・飲み過ぎで太ってしまいがちだから、なんとかその対策を今のうちから考えておきたいよね。

会社の忘年会はお付き合いで軽くやり過ごすとして、やっぱり友達や同窓生とのパーティーや飲み会は思う存分はしゃいで楽しく美味しく過ごしたいよね。

でも気になるのは、その代償で太ってしまうこと。
20代前半までは気にすることもなかったけど、現在はなかなか痩せにくくなってきてるから、
食事制限を気にしなくても続けられるダイエットを今から実践しようかなと思ってる。

大澤美樹さんのボディスタって
知ってる?

ネットで結構話題みたい。


でも・・・1日5分の実践で1カ月で−6キロ痩せられ
ることもできるそうだけどっていうのは、どうなのかなぁ。

信じてもいいの?

感想と評判

今まで食事制限や毎日の運動でも痩せられなかったOLさんが、1日5分のボディスタの実践で引き締まった体になれたんだって。
写真も載ってたよ。

私の思い違いもあったかも。
試してみようかな。

セルライトの対処もわかるみたいだから、私もそろそろ気にした方がいいかも。